A empunhadura (grip) ou forma de segurar a raquete no tênis de mesa é uma das primeiras técnicas que aprendemos, não existe nenhuma regra relacionada à empunhadura o que permite o atleta segurar a raquete da forma que quiser. Porém são consideradas apenas duas empunhaduras como tecnicamente corretas: Clássica (Skakehand) e Caneta (Penholder). Na primeira (clássica), segura-se na raquete como se fosse apertar a mão de alguém: coloca-se o cabo da raquete na palma da mão, com os dedos polegar e indicador paralelamente sobe a extremidade da borracha e os outros três dedos seguram o cabo da raquete para dar estabilidade. O lado sobre o qual fica o dedo polegar é chamado de forehand; enquanto o lado do indicador, de backhand. Na segunda (caneta), segura-se na raquete como uma caneta: os dedos polegar e indicador envolvem o cabo do lado superior, enquanto os outros três dedos localizam-se na superfície inferior da raquete.
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